백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
점심
쌀밥/잡곡밥,
호박잎된장국,
임연수유린기(수입),
스크램블에그,
참나물무침,
포기김치/4색피클
점심식사
543/19kcal
쌀밥/잡곡밥,
김치콩나물국,
소고기두부구이,
어묵맛살볶음,
무생채,
포기김치/4색피클
점심식사
520/18kcal
쌀밥/잡곡밥,
순두부찌개,
제육볶음,
연근튀김&맛간장,
뽕잎나물,
포기김치/4색피클
점심식사
510/19kcal
쌀밥/잡곡밥,
시금치된장국,
닭다리살겨자채야채무침,
죽순버섯야채볶음,
부추겉절이,
포기김치/4색피클
점심식사
510/20kcal
쌀밥/잡곡밥,
팽이버섯맑은국,
오징어채볶음,
김구이,
애호박나물,
배추김치/4색피클
점심식사
501/11kcal
쌀밥/잡곡밥,
조랭이떡미역국,
매실청돈육간장불고기,
콩자반조림,
상추치커리무침,
배추김치/4색피클
점심식사
590/22kcal
저녁
쌀밥/잡곡밥,
비지찌개,
스테이크브로컬리볶음,
고구마조림,
그린샐러드&드레싱,
포기김치/4색피클
저녁식사
524/24kcal
쌀밥/잡곡밥,
근대된장국,
순살감자탕,
백년초묵치커리무침,
고추잎무침,
포기김치/4색피클
저녁식사
598/20kcal
쌀밥/잡곡밥,
감자국,
해물동그랑땡,
새우살오이나물,
쑥갓나물,
포기김치/4색피클
저녁식사
598/21kcal
쌀밥/잡곡밥,
어묵국,
가자미조림,
고사리볶음,
숙주나물무침,
포기김치/4색피클
저녁식사
598/22kcal
오전간식
흑임자죽
오전간식
야채죽
오전간식
팥죽
오전간식
녹두죽
오전간식
옥수수타락죽
오전간식
호박죽
오전간식
오후간식
찐고구마,오렌지쥬스
오후간식
소보로빵-야구르트
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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